Gimlis - Master Cast
En Master podcast om alt imellem himmel og jord. Hvad rør sig når man er på den anden side af 40+, vi snakker om alt fra CrossFit, hverdagstræning, konkurrencer, events samt overgangsalder, og alt der imellem.
Vores mål er at udkomme med en fast ny episode hver søndag, så altså minimum en episode om uge. Herudover kan der komme forskellige bonus episoder efter behov.
Episodes
74 episodes
#49 - Nye husdyr – hvad skal de hedde? Og bliver vi klar til Rådhuspladsen? Risberg er presset…
31 grader i bilen, høj luftfugtighed i træningssalen og en skybrudsalarm, der tikker ind som en påmindelse om, at den danske sommer altid har en bagside. Vi starter med at få studiet på plads, driller hinanden med episode 49 og jagten på den "r...
#48 - DM-guld, et stjålet pølsehorn og hvorfor fællesskabet er den største motivationsfaktor.
Cliffhanger: Tyveri, fake åndenød og et indre røvhul, der opfører sig som en 12-årig.Du kan mærke det i maven, før du går ind: varmen, larmen, blikkene og den lille stemme, der hvisker, at du burde tage hjem. Men hey – denne konku...
#47 - Den røde tråd? Den forsvandt et sted mellem Aqua og D.A.D., aka. den store berømmelse er lige om hjørnet, en væltet panda og skumlåg.
Vi synes selv, at vi har haft en stille og rolig uge, men når først mikrofonerne bliver tændt, viser det sig, at der alligevel er sket en masse sjove ting. Vi oplever endda tre ting, vi aldrig har prøvet før – blandt andet at blive kritiseret (...
#46 - Roadtrip optaget over 5 'små' sekvenser – kom med på rejsen til DM i Funktionel Fitness.
En overskrift kunne være:Minecraft-mændene, babypudder og GimBussen bliver omdøbt til en Harry Potter-bil.Dette giver KUN mening, hvis du lytter til podcasten.Dette er den længste podcast, vi har lavet hidtil – men I kommer og...
#45 - Hedebølge og hverdagskaos, bare en almindelig uge...
Ugen har været præget af små finurlige opgaver, hvor de 28 grader både har været med- og modspiller.Derfra ryger vi direkte ned i driftsmaskinrummet: oprydning efter Stafet For Livet, et kæmpe skilt, der kræver trailer og koordinering, e...
#44 - Forbundsmesterskabet præsenteret af Den Svenske Kok: Velkommen i workout-køkkenet
Du hører os midt i det mest nervepirrende øjeblik: Vi sidder med et helt års arbejde, mens vi venter på, at alt bliver sendt ud, og vi endelig kan dele det med offentligheden.Forbundsmesterskabet i Herning er ikke bare "fem workouts" på ...
#43 - Vi gemte os i ølteltet for at få ro. Det var en kæmpe fejl.
I dette afsnit af Gimlis Master Cast havde vi de bedste intentioner.Vi havde trods alt over 24 timer til Stafet For Livet og tænkte: "Hvor svært kan det være at finde tid til at optage en podcast?"Det viste sig at være temmelig sv...
#42 - Kan man drukne på en romaskine? Tæt på, vi griner af vores fejl.
Vi har kilometer af tekst til denne episode, den kommer snart - men lige nu er vi rimelig friteret...
#41 - Summer Monsoon 2026: Selvfølgelig gennemgår vi WODs, men også alle tankerne bag.
Stressede atleter, Line der føler, hun er til eksamen med 100 eksaminatorer, og Allan og Søren, der forsøger at passe på Line, styre dommertjansen og ellers bare løbe ekstra stærkt.Vi sætter ord på, hvordan vi bygger Summer Monsoon 2026,...
#40 - Vi disser løb, har besøg fra Kalundborg og prøver at finde ud af, hvad det egentlig vil sige at være friteret.
29 masters. 16 pladser. Hvad kunne gå galt? Ikke noget naturligvis :-)Vi snakker programmering, Games-drømme, Stafet For Livet, en hvalp på steroider og hvorfor de bedste træningsdage sjældent går efter planen.Ugen der gik – og se...
#39 - Han troede, det var slut efter Semifinals… så kom French Throwdown. Jens er klar til Games 2026
Selvom man er 65 år, kan man godt være upcoming. Men derfor fucker man stadig op, når det kommer til at uploade den rigtige video efter Semifinals og ved en fejl får startet en indsamling på den forkerte Facebook-side.Vi får besøg af Jen...
#38 - Friterede ben, ErgAthlon og en ny GimliBajer.
Det lyder som endnu en helt almindelig uge i Gimlis… men denne gang har vi faktisk også lavet voksen-ting. Sådan rigtige voksen-ting. Som at engagere os lidt politisk. 😅Undervejs tager snakken en drejning ind i moms på fitness, folkesund...
#37 - Overgangalder: Du er ikke 30 år længere, kroppen ændrer spilleregler! Vi nørder Sauerkraut og søvn.
Vi kan lige så godt sige det, som det er – i denne episode nørder vi.Du gør det samme som altid, men kroppen svarer anderledes. Træningen, der før gav energi, giver nu flere dages ømhed, dårligere søvn og en irriterende følelse af at vær...
#36 - Både overblik og hormoner var i rastordre...
Vi hopper fra sommerlængsel og hundetrim til begravelse, hormon-restordre og en GPS, der sender os det helt forkerte sted hen. Vi ender med arbejdslivets videomøder, filmdag til konkurrencer, en tur i “Tyran” og en lang weekend med functional f...
#35 - Guldfælge, blinkesko og frivillige hænder.
Allan mener, at 35 episoder er et mini-jubilæum. Risberg kan stadig ikke tælle.I denne uge tager vi dig med ind i hverdagen i Gimlis CrossFit, hvor forår, haveprojekter, solallergi, deadlines og en kalender uden bremser ramler sammen. Vi...
#34 - Vaterpas i panden og krænkede klovne: Allan kalder 50% af befolkningen ud...
Det starter med den slags sommervarme, der gør selv et studie til en sauna, og ender med en uge, hvor alt fra hegn til hadeøvelser får sit eget lille spotlight. Vi snakker om haveliv, praktiske projekter og den klassiske gør-det-selv-lektion, n...
#33 - Fra Siriuspatruljen til Frømandskorpset – og hvorfor ét enkelt ja ændrede hele livet
Et enkelt “ja” kan starte et helt liv, du aldrig havde planlagt. Vi havde besøg af Jack Hindborg, som endte i Siriuspatruljen på Grønland, fordi én ud af otte ansøgninger inden for militæret gik igennem. Wupti – pludselig blev det til fire år p...
#32 - Kræft sover ikke om natten, derfor går vi 24 timer.
Kræft tager ikke en fridag, og derfor gør Stafet For Livet heller ikke. Vi har besøg af to af de frivillige arrangører bag den lokale 24-timers byfest i Egedal til fordel for Kræftens Bekæmpelse, og vi taler om fighterne, stemningen på ruten, l...
#31 - Vi slog en af verdens bedste Crossfittere fra Finland – resten af ugen sejlede
Én helt almindelig uge i Gimlis: tågehjerne, konfirmation, hundehvalp – og så slår Gimlierne en af verdens bedste CrossFittere i en WOD.Hvordan kan en konfirmation føles som en weekend med Masters of the North? Uanset hvad, så sta...
#30 - Fra hundetis til konkurrenceanalyse
Spoiler alert: Vi løfter sløret for en “genstand”, vi kommer til at køre med til Summer Monsoon.En utæt hundehvalp, en fyldt kalender og en god omgang pollen er åbenbart alt, der skal til, før vi trykker “optag”. For første gang e...
#29 - En stille uge… på papiret.
Endelig en stille og rolig uge… ifølge Risberg (hormonerne virker endelig). Allan nikker forsigtigt og giver hende ret – og alligevel får de snakket i over en time. Klassisk.Stormen står på spring, pollen eksploderer, og det vri...
#28 - Ugen der gik, og det gik ‘i hundene’.
Vi troede det var en CrossFit-podcast… Men så gik der Poul Thomsen i den.(hvis du ikke ved hvem han er – SKAM DIG)Vi lander hjemme fra Spanien. Denne gang uden dramatik på flyet – hvilket i sig selv er lidt af en præstation.
#27 - Super Brian Nielsen - Danmarks største bokser: Derfor stopper han aldrig – uanset hvad
Danmarks største bokser lukker os helt ind – og viser, hvad ægte fighterånd, vilje og disciplin faktisk betyder i praksis.For nogle stopper, når det bliver hårdt… han arbejder bare videre og tror stadig på, at alt kan lade sig gøre. ...
#26 - Kiks i luften, Shu-Bi-Dua i Spanien og Brian Nielsen i pausen… hvad fanden skete der lige?
Fra to-do-lister og vejrbriefing til en spontan Shu-Bi-Dua koncert og et møde med Brian Nielsen – nogle uger skriver bare sig selv.Og det er præcis dér, midt i kaos og kiks i luften, at de bedste historier opstår.Vi tager til Span...
#25 - Fra impulsiv idé til 2.000 gæster om året. Fra ruin til træningsparadis i Spanien. Bag kulissen på Marbella FitnessCamp
I denne episode af Gimlis Master Cast sidder Line og Allan sammen med Frank og Lena fra Marbella Fitness Camp og taler om, hvordan en spontan idé blev til et liv som camp værter med sæson fra forår til december.Forestil dig en træningsre...