Gimlis - Master Cast
En Master podcast om alt imellem himmel og jord. Hvad rør sig når man er på den anden side af 40+, vi snakker om alt fra CrossFit, hverdagstræning, konkurrencer, events samt overgangsalder, og alt der imellem.
Vores mål er at udkomme med en fast ny episode hver søndag, så altså minimum en episode om uge. Herudover kan der komme forskellige bonus episoder efter behov.
Gimlis - Master Cast
#35 - Guldfælge, blinkesko og frivillige hænder.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Allan mener, at 35 episoder er et mini-jubilæum. Risberg kan stadig ikke tælle.
I denne uge tager vi dig med ind i hverdagen i Gimlis CrossFit, hvor forår, haveprojekter, solallergi, deadlines og en kalender uden bremser ramler sammen. Vi vender også guldfælgene på bilen – og den klassiske misforståelse, at det må gå virkelig godt i firmaet, når sandheden er, at Allan selv har spraymalet dem.
Masters Semifinals fylder en del. Vi taler om standarder, video, dommerkrav, Level 1, overbygning, deadlines, copyright-stilhed, redo-workouts og den der lidt mærkelige smag i munden, når reglerne ændrer sig, mens konkurrencen stadig kører.
Og så lander vi i det, der faktisk holder sporten oppe i Danmark: frivillige.
Hvorfor melder mange sig først lige før? Hvad betyder det for planlægning, trøjer og forplejning? Og kunne en frivilligpulje være en vej til mere ro, mere erfaring og bedre events for alle?
To lidt brugte Gimliere runder ugen af.
Møghund og Risberg er ved mikrofonerne.
Mini-Jubilæum Og Podcast-Rytme
unknownDer.
SPEAKER_00For alle. Der bruger længere tid på at komme ud af stræk. Det er misbrug.
SPEAKER_02Vi lover hverken eller rød tråd, men vi laver, at det bliver underholde.
SPEAKER_00Jeg kommer til Master.
SPEAKER_02Det er en måg.
SPEAKER_00Det var måde.
SPEAKER_02Det er målet.
SPEAKER_00Vi er på, podcasten. Den kører. Og det har jo faktisk et minijubilæum i dag. Har vi det? Hvad jubilæumer vi? Det her, vi optager nu af episode 35.
SPEAKER_02Er det jubilæum?
SPEAKER_00Nej, det vil jeg sige, det er et minijubilæum.
SPEAKER_02Så det store af det halvs.
SPEAKER_00Nej, men plejede, man ikke andet jubilæum ved 25 og så ved 50 og sådan noget, ikke? Det er sådan noget almindeligt jubilæum.
SPEAKER_02Jeg ved ikke, jeg har været en arbejdsplads eller et par forhold, der holdt så lang tid, så ikke, men lykker til dig, det der er i det, det er jo, at vi havde ikke noget jublærum ved 25 i hvert fald.
SPEAKER_00Nu er noget ved 35, og så tænker jeg, det er et sjovt lidt minijuum. Nej, men 35 episoder. Det er lige før det er mere, end vi havde håbet på, da vi startede. Det her, det tror jeg er noget for os. Jeg synes, vi skal prøve det. Og så siger du bare, nu har vi lavet en episode, og jeg har så, hvor meget det holder.
SPEAKER_01Det starter lige.
SPEAKER_02Sjør ja det?
SPEAKER_00Du var ikke så meget til podcast i starten.
SPEAKER_02Nej, jeg var meget til at få lidt tidligere fri om søndag.
SPEAKER_00Men så blev vi egentlig om, at det her faktisk rigtigt sjovt. Det bliver vi egentlig. Det er vi blevet enige om nu. Og vi har lavet 24 juleepoder, ikke? Det må vi ikke taget med. Det var faktisk meget sjovt. Så det er 35 reelle podcaster.
SPEAKER_02Jeg kunne godt lide konceptet omkring julen, at det var legalt for mig at være sovret.
SPEAKER_00Det hørte folk først her. Du kan godt lide konceptet omkring jul.
SPEAKER_02Nej, om podcaster. Ikke jul. Det var ikke det, du sagde.
SPEAKER_00Videre. Okay. Jeg synes bare, jeg ville nævne, at jeg synes, det er godt holdt ud af, at vi allerede har lavet 35 episoder. Det er for det første. Har vi holdt en god frekvens. Vi har lavet en podcast om ugen, og to podcaster nogle år. Og det synes jeg meget. Det er altså lidt bedre, end vi havde forventet. Det tror jeg.
SPEAKER_02Græd på, at man podcast i flertal, hvis det er et enskelt ord.
SPEAKER_00Podcast.
SPEAKER_02Podcaster.
SPEAKER_00Men det der var i det, lidt også. Det var jo, da vi startede, der sagde. Jeg tror bare, vi skal lave en månad.
SPEAKER_02Det var bare sås før.
SPEAKER_00Og der siger jeg, det tror jeg ikke nok, Risbær. Jeg tror, at så gider folk ikke sidde og vente på det. Så får man ikke en fast lytters gare, der sidder og venter på den kommer.
SPEAKER_02Og så sagde du, vi kan godt lave en gang om morgen, så længe vi ikke overstier fire timer, fordi så skal vi betale ekstra dollars.
SPEAKER_00Ja, det er rigtigt. Og nu betaler vi ekstra dollars
Slukket Varme Og Åbne Døre
SPEAKER_00hver måned. Og vores host.
SPEAKER_02Ekstra dollars? Har du egentlig slukket for varmen?
SPEAKER_00Jeg har slukket for varme. Hvis folk kommer i Gimles. Nu er der altså andre end, der hører det her. Så det er meget lokalt. Men skulle folk komme i Gimles og så tænke sgu koldt i dag, så er det fordi, jeg har slukket for varme.
SPEAKER_02Ja.
SPEAKER_00Og hvorfor har jeg det, Risbær?
SPEAKER_02Jamen det er jo fordi, når folk får lidt varmt og hyggeligt og svære lidt, så går de ud og åbner døren eller åbner porten. Og hvis vi ikke lige er der til at råbe og skrige, som vi jo ofte gør.
SPEAKER_00Så betaler vi faktisk, for folk de står spider og laver en workout, mens dørerne åbenbart skal være åben. Det er for det. Og jeg kan godt sige, ikke med et stort stænktig stemme, men bare lige som en konstatering. Det gig af fucking ikke ved.
SPEAKER_02Det var bare med en dag, det var en dag, vi ikke var på bunden af sted åben, og så ugen. Jeg tager mod staten varme helt op. Den står bare og brugt med den dag, og der står bare sluk lidt i 24 timer, og vi sad og holde på vores penge i sætter var masket. Men det betyder også sommer over os. Det har beslutt.
SPEAKER_00Vi har jo også snakket om, at nu var det ved at være forår ikke. Altså det grønne er sprunget ud, og vi har haft nogle solskins dage. Jeg synes, det var okay at slukke for ranget.
SPEAKER_02Jeg har ringet til Ulla Volbor for at fortælle, at jeg har købt sommerblomster. Haven står, jeg er hæv mennesker. Liges meget hævmæske,
Forår, Haveglæde Og Solallergi
SPEAKER_02som jeg til grønn, som jeg til grønne plantet inden for. Jeg rævde græs og far på noget. Og grønne blomster uden for, fordi det ligger sådan nogle udgrund spede, du har.
SPEAKER_00Ja, men det er jo også fordi, det er ikke udgrøn.
SPEAKER_02Det starker. Du skal ikke trashåkke mine starler. Jeg har brugt år på at planne det står der, så det blomster hele år eller så heller ikke din biler. Det gør du faktisk. Nej, det er fordi du har for mange.
SPEAKER_01Hvad har jeg fået på nu? Hvad har jeg på min biler lige nu?
SPEAKER_02Du har guldfælle på genbudsen. Så det er en varvogn med kæmpe logo, der er sænket med guldfælde?
SPEAKER_00Og jeg har allerede fået forholdsvis mange kommentarer på det. Jeg vil godt lide, okay. Vi kommer tilbage til vejen. Og det er også min stærk. Men så står der, men det er jo fordi, nu kommer vi til biler. Jeg brænder så lidt for det. Så prøv at hør. Folk lige siger til mig. Nej, det må gå meget godt i genligt siden der er råd til nye guldfælling. Og så siger som en ting. Prøv at hør. Det er faktisk guld, den grønne. Så jeg leg. Det går faktisk ikke så godt, fordi normalt så vil jeg kun have guld. Men vi snakker 5-6 mennesker uafhængige af hinanden, der har sagt det. Det er rigtigt? Og så bliver sådan lidt. Ja, det er rigtigt. Jeg går op i min biler, og jeg kan faktisk godt lide, jeg har en gammel, sur skæv varvogn.
Guldfælge Og Folks Kommentarer
SPEAKER_00Men så er jeg sænket og sat store følge på og sådan noget. Det er så en ting ikke betydning med, at det går godt i firmet, men det gør mig glad hver eneste fucking dag. Ligesom når du kommer ud i haven, og du siger, at du bliver glad af det. Når jeg kommer ud af min hoveddør og ser ind i min kimbus, uanset hvor gammelt den er. Og jeg er bare glad, når den er svænget og har store fel.
SPEAKER_02Men så tror jeg faktisk, at følge kan noget mere. Jeg samler jo på markortøj. Jeg har sådan fagrige træningstrøg med hjertet, grahnen og klemmer og alt muligt. Og uanset hvor fagri jeg er, og hvor meget væk op, jeg tager på, og måske også lige glade hårdt, så er der aldrig nogen, der siger til mig. Det må gå godt i gæm, hvis du ser godt ud.
SPEAKER_00Men det sjovt er jo ikke, at de der felje, der sidder på bilen nu, som der bliver kommenteret på.
SPEAKER_01Det er altid, der er nogen, der har købt. Det er de samme, der altid at sidde på. Det er det. Har jeg købt bilen af? Er det rigtig det, har jeg lagt mærke til. Nej, det har du ikke, og det har noget meget.
SPEAKER_00Jeg har da købte en bil, der gik jeg ud og købte et par gamle brugte alge, som jeg så satte nogle nye dæk på, fordi der var for stor balondæk på, dem hævde i af, og så satte jeg nogle postilker på, som du kalder, og så er de siddet på bilen så første år var de helt almindelige fælles. Altså aluminum. årste år, da de kørte som, der var de kokskår. Altså sådan lidt mere en godt metal mørt. Nej, sådan en matkrå, ikke en pangrå. Men en matkrå, ikke. Og så i år er det nu guld far. Har du for. Ja, jeg har. Det har gjort her år, og jeg gør det her år. Og så jeg, så er der vist drå til nye guldfælle. Nej. Det er det samme, der altid lidt ved en.
unknownJeg har brugt det fel.
SPEAKER_02Det er meget klar. Når du så går rigtig godt i GM, så er det første, du gerne ville købe.
SPEAKER_00Jeg har også lavet bremser på den. Nu er der store bremser indbag guldfølgelig. Det er ikke snakking. Jo, det prøver. Jeg synes, det er meget fedt, at folk siger. Det er fedt med nye guldfælde. Det er de gamle brugtefølge. Men så har jeg jo gjort det meget godt, hvis folk synes, det ser fedt ud, ikke? Så har jeg ramt den lige røvnen Risbær. Der ikke nogen, der har sagt, at det synes, det ser fedt ud. De har bare sagt, at der er komme ny vælge på.
SPEAKER_02Tag det ind, som du vil. Tøj det, som du vil.
SPEAKER_00Jeg hørte det, de sagde, det var, at det så godt ud, at der var kommet guldfælde på ikke guld.
SPEAKER_02Når vi ud og kører i den og inde og tanker sådan, så er der mange, der ser fedt. Hvad er det laver. Det engang der tror jeg, det var en roklub. Det er for en rok. Det er ikke en roklub. Det er faktisk en krossfældklub.
SPEAKER_00Det er faktisk en gross fældklub. Vi skal tilbage til starterne, det der ukrudspid, som du har lavet.
SPEAKER_02Det er rigtigt. Jeg ringet til Muld, Mulet Voldbord. Det er morsdag, så vi skal lige. Det er lang lige to, hvor vi kommer ud på. Det har været en lang dag. Det har været lang nu eller år. Og så ser jeg forklaret og dejligt fortalt, og jeg har brugt min chat GBT, og du konstruer det her grukker. Du skal ikke trykke på Grigets nu andet. Det er ikke lidt. Hold fingerne for det, Briggs. Og det er første, som siger. Har du undersøgt. Om der kommer natte første. Og så siger mun. Det har jeg da. Og så siger hun, jeg kan da ikke holde øje med det hele forder.
SPEAKER_01Det er ikke bare, hvordan det bliver.
SPEAKER_02Og så siger hun, så ringer faktisk lidt på dagen. Fordi så tog den lidt ind, så siger hun. Bær, at du skal til guldbrød. Det er først på fredag. Det bliver godt vært, så jeg skal være ude haven. Og din solalergi. Det holder ikke selv modlever. Jeg har en kæmpe i vondekisk, og jeg bor 50 i ansigtet, og sådan en lidt tykker og 50 år. Det er 50 af det er også ansigt, ikke. Og sådan det var hun. Og jeg tænker, jeg styr på den der solaler. Det der så sker, da jeg har styr på den lidt solalergi, det er, at jeg vil gerne slået græs i min lille fine have. Og du sidder, du selvbær. Du vider meget af på den birk og græs i år. Skal jeg komme og gøre for det? Og sådan. Okay. Independent Woman par, jeg tror, der er nok lige ikke slå. Det er frimærks.
SPEAKER_00Du behøver ikke at komme. Jeg kan godt klare det selv.
SPEAKER_02Og jeg ud og hente fælles græsplans, lånen. Den der, der slår græs ikke. Og tænker, den kører jeg, man ikke. Og jeg er min søde nabo, det er jo min far. Så der er supervision hele vejen. Altså hele vejen, mens jeg slår med overhnet. Som var aftalen, vi ikke skulle snakke overhnet. Med indstillinger og laver højde at gøre på kan. Det er fedt. Kommer ind og tænker. Det er bæld sgu lidt den der næste og ikke vågnede op understand. Og lige sådan der gået. Tvær omgangen. Jeg er kunne ikke åbent lige nog ved så meget, så vi kommer til fredag til det her guldbrød at være. Pæret. Altså, det må god godt.
SPEAKER_00Det er en kjole.
SPEAKER_02En kjole og så vaskede nejle. Så har jeg jo bare galloperne græs allergi i helt skærmen og ligner en bokser, og så er det der solalergi, jeg har. Det rødmet bare for sådan. Har du lige vedet ned og træn? Jeg er faktisk ikke op på. Jeg har faktisk gjort mig um. Jeg faktisk mig um. Og hvad første der sker, da vi kommer ind til det guldbrød, der kommer ind. Nej, hvad godt, så kan vi være uden for. Hvor jeg svender ind i til. Samen i det gamle to. Så Ullah er begyndt at følge op på det igen, Ulla Volbor. Hun skrev lige lidt i svinget.
SPEAKER_00Men nu så været.
SPEAKER_02Jeg tror, så ja, opgaven seriøs noget ikke.
SPEAKER_00Men det vil så sige, det er også fedt. Jeg kører på arbejde ud i bruget på landet. Jeg kører ud over de små veje. Det er altså kom. Nu står markerne bare.
SPEAKER_02Det kan det, men der har været først på bilet par gange. Og det første, jeg gør det, at jeg skærer ikke, eller jeg sætter hunden ind i flysk. Jeg skærer ikke I sag, jeg løber ind i haven og kigger til mine krokker, om de har overlevet.
SPEAKER_00Den overlever af fruderne hænger.
SPEAKER_02Den en orange blom, den hænger lidt. Jeg skal lige hjem og gente hjærligt.
SPEAKER_00Det har ikke noget med.
SPEAKER_02Allen det var værret.
SPEAKER_00Så tilbage til hunvalg.
Hundehverdag Og Irriterende Mad-Bæf
SPEAKER_02Hun erg, det er rigtigt.
SPEAKER_00Du fik lige nævn, fordi hun. Hun er altid lidt skærk. Jeg laver lidt, hun løber lidt, men hun er faktisk god til, når vi laver sådan noget her. Og sidder og snakker, så kan hun godt lige være roligt.
SPEAKER_02Hun er lige overbede i nogle paneler på nej, og så er selv tilbage. Hun er faktisk blevet god til selv at søge hævdøren eller hoveddørn, når hun skal ud. Det er jo ikke frem af. Hun er blevet stor. Jeg har været rigtig stort.
SPEAKER_00Okay. Hånden var jeg. Jeg tror, hun bliver større boks.
SPEAKER_02Det tror jeg også, hvor stand bokshund.
SPEAKER_00Ja. Jeg tror altså. Hun vokser så hurtigt i øjeblikket, så jeg tænker. Det må stoppe på et tidspunkt. Jeg tror, at hun bliver falds i stor faktisk.
SPEAKER_02Hærsk, hun det sådan ikke. Vi har købte kæle af. Det er bare sådan en kæmpe monster på 40 kilo. Men hun er også blevet god til at være med på timer. Hun er blevet god til at være med over i PT studiet. Hun behøver ikke sin baby sæng hele til lang.
SPEAKER_00Og hun kører stadig lidt det der bjerferi der. Men det er allerede aftalet. Det er kun når der er mad på bordet nu, så kan man ikke holde kæft.
SPEAKER_02Det er lige så. Men det er sådan en fucking irriterende bæf. Så ved du, hvordan det er? Det er forvis noget. Hvad er taget smad? Hvad er der kønskær.
SPEAKER_00Det er jo også lige samme dag, man får alt andet. Du kan bare lade være med at spise hele tiden. Hver dag. Og det er meget irriterende. Jeg spiser klokken 6, kl. 12 og klok 18.
SPEAKER_02Nu skal ikke sige og slå i bordet, det er i mikrofon. Det er sjovt, fordi vi snakker mad.
SPEAKER_00Jo, fordi du gør det altid. Så siger, nu skal vi have noget og spise. Nej, jeg har altså ikke slenken, jeg er slet ikke klar til det. Men så kan du da selv spise. Det kan da ikke. Jeg kan ikke stå at finde det frem og laver mad to gange.
SPEAKER_02Og hvad bare er også ikke, at lavet mad. Skal du have noget med? Okay.
SPEAKER_00Ja, præcis. Og så kunne du godt spise lidt alligevel, jo.
SPEAKER_02Ja. Hvordan kommer mad?
SPEAKER_00Det ved jeg simpelthen hundrevant.
SPEAKER_02Sæt af. Det har været lang uge. Skal vi ikke se det? Skal vi starte med at sige, at vi har en ganske normale arbejdsduge på de her 8-80 timer. Jeg
Lange Uger Og Masters-Forberedelse
SPEAKER_02har taget meget med Marsten af Norford. Vi nærmere jo sommermond, så nu begynder alle de der at leetma, frivillige med så. Tråden skal samles, vores venter skal samles. Vi skal finde ud af. Og så vid. Så det har været en almindelig uge, 70-80 timer med alle de arbejdsopgaver, der så har været. Så har vi joet et stort brød op. Vi skrev jo ud og sam på podcasten. Marters, semifinals. We godt jo.
SPEAKER_00Er vi nødt til her nu.
SPEAKER_02Det var det fordi, hvis vi lyder lidt træt, og du set allerede og gaber og sådan noget.
SPEAKER_00Nej, det. Prøv her. Vi har ikke noget video på. Der er ikke nogen, der kan se, os der ingen, der foregår her. Du sidder med helt, og det er ikke helt ud.
SPEAKER_02Jo, det er mig, der skal padle, som man ser et sprog. Der var der ingen, der kunne se det. Nej, men det ikke en gang hører det. Hvorfor snakker lige så meget? Det er fordi.
SPEAKER_01Nu er der ingen, der kunne høre dig sjovt nok.
SPEAKER_02Men vi starter simpelthen, vi skal nok komme tilbage til det. Semifinals fredag, semifinals Lørdag, semifinals søndag. Det er sådan lige 18 timer ordentligt, ikke.
SPEAKER_00Det Ispærd jeg slukket for dig.
SPEAKER_02Det har ligeglad med. Så snakker jeg bare hand over bordet og hurtigt højre, så de kan høre dig i min mikrofon. Så det mere, hvis jeg tænker, hol dig op, har de drukket det sprid, det brug til at rendse ting af med. Ja, det har vi.
SPEAKER_00Det har været en hårdt, det har været en hård ug. Nej, det var en hård weekend. Ugen har været god nok.
SPEAKER_02Uh er været god, ja. Men som sagt, jeg har siddet meget med master af den år. Jeg havde jo hjemme i dag mandag, så jeg kunne teste alle rygabsen. Det er et stort arbejde. Det er altså ikke bare lige at skrive krydser på lidt. Det er et stort arbejde. Der er mange systemer, der skal arbejde sammen. Og så har vi det final meeting på onsdag med Cirque 21, så vi kan få det op på liveskov, og så er vi good to go. Cirklet. Det vil du ikke, vi skal faktisk også have en film dag. Hvis du sidder noget og skal være movie star, så skal vi bruge. Hvordan må det her?
SPEAKER_00Skøv til os, hvis I er movie star.
SPEAKER_02Nu skal du have lidt.
SPEAKER_00Okay, det er fordi, du lige skal bruge din analog blok der i stedet for at have det digitalt.
SPEAKER_02Det er den 14. Det er Kristi Himmelfærts dag, så hvis man ikke er i kirke, så har vi filmdag klokken 12. Vi har ikke op nogle statisk.
SPEAKER_00Det er i Himmelfærds dag.
SPEAKER_02Det bliver ikke hårdt. Vi skal bare filme nogle røg.
SPEAKER_00Er det den, der inddraget?
SPEAKER_02Det er billed af.
SPEAKER_00Den er ikke.
Semifinaler Uden Musik Og Flow
SPEAKER_02Det er væk ikke. Så er det godt ikke være den dag.
SPEAKER_00Christianfart, den er god nok. Den er da stadig ikke.
SPEAKER_02Jeg klæmpe tænke for ud af, en vi skal få fra?
SPEAKER_00Jo, jeg ved, hvor længe det er gået.
SPEAKER_02Så det har været lidt en uge med konkurrencer.
SPEAKER_00Ja, altså. Er vi nødt til fredag?
SPEAKER_02Du hopper bare ikke det to. Du hopper bare løs. Ingen rød tråd.
SPEAKER_01Du hører bare, det er ikke lige det her. Jeg ved at lavet drår.
SPEAKER_00Det var fordi, jeg godt ville hen til fredagen.
SPEAKER_02Sådan alke.
SPEAKER_003 dagen var jo starten på semifinals for os ikke. Og det var i hvert fald, vi har lovet folk måtte og kører semifinals. Men vi vil ikke køre før efter.
SPEAKER_02Vi starte kl. 15, ikke?
SPEAKER_00134. Vi var ikke i gang før klokken 15. Men hvorfor siger det. Det var fordi du selv nævnte guldbrød. Ja, det er dagen blev en lang dag.
SPEAKER_02Det blev en lang dag det pludselig. Det var guldbrød medkære. Klokken 7 er rigtig sted.
SPEAKER_00Mæssingblæsen.
SPEAKER_02Og så er morgenmad og en lidt skærp. Og så tilbage på kontoret. Hold nogle møder. En smut til frisøren. Du skal jobelt være lækker, så folk kan se det går rigtig godt. Det er sådan, at jeg er for farv, hvor træ. Du bliver klippet. Og hver du kommer bare og siger for, hvor er det bare pænt, du bliver klippet. Og jeg står der med mit lange, flotte rød i vonde hård, helt ny farvede. Og der er aldrig nogen, der siger noget. Så kan du tænke lidt over det. Ja, det har jeg tænkt overvidere. Jeg siger du, helt skåbet og surligt. Det har jeg tænkt over. Det har jeg tænkt over, faktisk.
SPEAKER_00Nu ved folk, det var tredje uge, og vi var i fredags. Så nu har jeg mulighed for at skrive det i kalenderen. Så når I kommer ned: Jeg har ikke spærer. Altså på den fredag, hvor du ikke har lige været. Hvor er det flot.
SPEAKER_02Så er man sige og Lør af morgen.
SPEAKER_00Der ikke klemt, der er det ikke kalend. Hvis det ikke står på Facebook, så er det sket.
SPEAKER_02Når det her. Men også ind i voksen afvik det semifinals. Det startede 1430. Og i hvert fald sat folk i stæld. Man havde en forventning om, hvordan det skulle være. Altså. Vi har kørt så meget. 1 korter, konkurrencer osv. Men det blev noget lidt andet, fordi det var individualt. Der må ikke være musik på, på grund af copyright. Alle Workouts, alle fem Workouts, man bestemt selv rækkefølgen, havde et anderledes setup med tape. Den ene workout fyldt næsten af hele salen og såv. og så videre så vidare. Det er blevet langt fred aften.
SPEAKER_00Ja, det gjorde det. Og det, der gjorde den særligt langt. Det var jo lige så meget, at det var godt, at kun kom 5 metler.
SPEAKER_02Ja.
SPEAKER_00Det vil jeg sige. Fordi det er jo 5 meter.
SPEAKER_02Der skulle kørt to worker.
SPEAKER_00Ja, ja, men det er jo fem workouts i det hele. Så det er jo 25 workouts, der skal køres. Lusk. Og så var der et på enkelt rede og sådan noget. Og det, der sker, det er jo, at når man starter det der, så er det jo ikke kæres, som du siger. Folk har jo lavet en plan for, hvad for en workout, de gerne vil køre. De vil ikke køre de samme. Man kan ikke bare stille op og så begyndt at gøre. Fi nogle har nogle styrker, og nogle har nogle andre styrker, og der er ingen regler for, hvordan de skal køre så rækkefølge, de skal køre, så folk har jo lavet en plan hjemmefra, hvis man kan sige det. Så nogen vil jo starte med workout 3. Nogen starter med workout 4, nogen vil starte med workout et. Og det gjorde bare, at for det første. Jeg var der jo som head judge. Det er jo noget af det som Crossfit har lavet. Der skal være en overdommer, der ligesom ser alt går rigtigt for sig, og alt er sat rigtigt op. Og videoerne kører rigtigt. Og som bør ståk. Plus der så skal være en dommer, som skal til at være på videoen og være en del af hele setupet. Og det gjorde bare, at det var sindssygt svært at komme i gang. Fordi folk skulle varme op på forskellige måder. De var forskellige om at varme op. Hidden tog ikke lige lang tid, der var workout fra 10 minutter op til 25 minutter, så når man begyndt at køre dem, og du måtte jo ikke gå ind for en hinlandens video set op. Og det var bare sådan et virer til at starte med. Og så var det ligesom om åren, der fandt man sådan lidt bedre rytme. Det var også fordi, der blev lidt færre workouts, der skulle køre osdan, så var det sådan lidt nemmer ikke men fredag det der.
SPEAKER_02Og så var det, det var jo her kendet Sømmerby, og det var gær, der stod, og vi havde kun to dommer, som må tybe os. Men vi havde jo ro i maven, fordi vi vidste jo godt, at resten af weekend, der ville være masserdomme. Vi er masserdomme. Vi har alt bare. Se også.
SPEAKER_00Derfor så slipp vi lidt hårdt på geret og kendet om fredagen og sagde på at vende. Vi kører altså så langt vi kan nå i dag, og det var mange timer. Vi kører faktisk frem til kl. 19. Og det vil sige, at kendet, de var kørt i tårn.
SPEAKER_02Vi havde kun de to dommer. Du har frit søndag, du skal lave opgav med din datter. Og Kendet luftede lidt, måske kunne han måske godt vundvær som søndagen. Men det der så sker mandt dem morgen.
Dommerkrav, Deadlines Og Underkendelser
SPEAKER_00Det er, at CrossFit har lavet nogle regler. Regler, det er, at alle dommer skal have minimum level et. Det er den ene ting. Og den anden ting er, at de skal have et advarst dommerkursus.
SPEAKER_02Oven på det almindelige dommerkurs.
SPEAKER_00Så vi skal have et almindelig dommerkurs, og så skal de have taget overbygningen. Der er et varst. Og ikke nok med det, så havde de også lagt en deadline på, at det skulle være inde torsdag klokken 12 om i dag.
SPEAKER_02Men det jo ikke det jo ikke i Danmark.
SPEAKER_00Det var jo usligt. Men pointen af, at de dommere, som kun skal dømme for os om fredagen for eksempel. De tænker jo ikke over, at der er sådan deadline. Og den deadline plejer ikke at være. Og de har jo bare sagt ja til at være dommer. Og vi har sagt til dem, prøv, at I skal ikke har en level ikke, så skal I bag have overbygningen af det her, der hedder, at Værst. Og den hænger jo også på os. Vi kunne jo også sagten have sagt til dem. Prøv at dig en deadline på det her, og den skal være overholdt inde her, når I tager det her kursus.
SPEAKER_02En af vores kære instruktør, hun sad helt fred af nat og brugt fire timer på at tage et almindelig dommerkursus, og så er det.
SPEAKER_00Så hun kunne dømme om lørdag.
SPEAKER_02Og vågnede op til en male, hvor der står. Så lykke du af uddannet af barnes dommer, men da du overskrevet deadline, så gælder dit dommerkursus tre år fra næste gang.
SPEAKER_00Og det var der rigtig mange. Der ikke havde været opmærksomme på det her.
SPEAKER_02Det er også fordi, man fik ikke svar på det Lør af morgen. Så jeg ved, der var egentlig røden i næven, han havde allerede kørt to Workout, fået sin coach til at dømme, fordi coach både levet et og tvans, og det er så først, Lør om morgenen finder ud af, at de to Workouts.
SPEAKER_00Det kan ikke bruges. Fordi han havde ikke taget dommerkurset i ordentligt tid. Og det vil sige, så de bare induler. Så der var lidt panik. Der var ikke kun panik. Det var fandme. Det var ikke særlig fedt. For det første er det jo ikke sådan, det plejer være. Det plejer at være sådan det der dommerkurs, og skal tage, når du har lyst, og du kan bare være en del af det. Det samme med om man melder sig til åben, eller ikke melder sig til åben. Du kan egentlig vente til sidste dag, melder til at oplåde dine skore, og så kan du være med det, de altid skriver, I kan mellere til frem til sidste dag. Og så når det vi når semifinals, så går de ind og laver sådan noget her. Og med mindre man har noget interesse i det. Det vil jeg så sige. Man skal have noget interesse i trods, man skal noget interesse i at være en del af Semifinals, ell du jo ikke ind og læser rulebook for semifinals. Hvorfor skulle man gøre det som egentlem? Og det er jo der, der står. Der står jo ikke noget, altså det der så var lidt sjovt, det var så, at de jo været inde og ændre beskrivelsen i kuret, så når man gik ind og tog det, så efter fredagen står der jo så lige pludselig med rødt skrift og capital bogstaver og sådan noget, hård at være lige opmærksom på, hvis I tager det nu, kan I ikke bruge det til Simmer Finals. Og det gjorde altså ikke, hvad jeg tog det.
SPEAKER_02Men det der så sker, at vi lørt af morgenpanikker i en lille smule og er sådan prøv, vi har lovet så mange af letter, vi nok skal få mig igennem. Der er ikke nogen depline på, hvornår vi slutter. Men lige nu har vi gert.
SPEAKER_00Prøv at vi skulle have femmere.
SPEAKER_02Og det stod vi med. Kom lige for vores inden det der forløb, vi har. Det her hadklub, hvor vi arbejder halvanden tim med ting som er hårdt, og ting, vi havde. Og hun dampet stadig i svød, og hun ville gerne hjem og skulle ikke sige for sine børnebørn. Men bliver hæng, og så skriver de ned fra næven, jeg tager morgen med, han er både uddannet og den eller. Så vi ender faktisk med at to dommer. To dommer, og jeg er helt lørdag. Og guten, der kom ned fra nævneren og skulle lave redo på sine workouts. Jens skulle lave redo. Så det var to, tre workouts. Det var. Det var altså tås. Så vi fik det til at flaske sig i dag.
SPEAKER_00Så det er jo også bare end kl. 12.30 til klokken 17 eller 18 af aften.
SPEAKER_02Og du skal jo være med på alt, du skal være et tæt stå med hele tiden, så løb jo bare rundt for at få det til at fungere. Men der master så fantastisk. Der fik jeg altså godt grenlig. De kommer uden strøm på telefonen. A der 10% ikke. Det var en. Jeg har ikke opdateret af dem. Har ikke tjek, om der står nok på telefonen. De kommer med håndskrevne fedtede notater om, hvordan skiverne skal ligge i rækkefølge, og jeg har ikke tal på, hvor mange gange I måtte videoerne om, fordi så har et countdown været forkert, og man løfte 10 sekunder for tidligt. Ellers så var der et countdown, og så skulle man starte for, og tænke, det er bare starte for leg, for hver video skalte med du præsenterer dig selv, du præsenterer overdommen, du præsenterer din dommer. Du var udstyret med målebånd op af et rope climb og fem meter højden. Hold kæft den gang ikke, der fik jeg lige øje kontakt med Sødeh der, fordi hun lige fik trygge, hvad det for tidligere for ting på den timer. Og jeg var også helt færdig gring over de der Master. Da vi skulle hjem, fordi havde det været, havde det været de unge mennesker, ikke?
SPEAKER_00Så havde været pan ikke på.
SPEAKER_02Der havde ikke på, og de har været strømligner. Det var også det, jeg sagde. Forskellen var, vi kommer med en telefon, vi har ikke tjek, at der er strøm på. Nu af så ved vi ikke lang, hvordan. Have det været det yngre segment, så havde de haft en telefon, de har haft en tablet, de har haft en dommer med en telefon osv. Men det gav det bare noget kant.
SPEAKER_00Det gjorde det, men det var alligevel nogle mærkelige dage, ikke fordi det er, som du siger. Der var heller ikke musik vil? Det var copyright på det. Du kan ikke bare høre musik, fordi så risikerer du dine videoer, de bliver blandet på YouTube. Det kan man jo ikke risiker, for det står jo også meget specifikt. At hvis der ikke er lyd på, og hvis de bliver bandet, så de ikke er påbæk op. Så forget bare at blive godkendt. Altså. Men det der sker, det er jo så alle de dommer. De har fået en male om, at de nær med før det, at de ikke kunne være dommer. Og vi var sådan, det er mange dommer i det her. Vi havde to dommer. Og det tror jeg meget i forhold til mange andre steder. Det havde mig som hætch og så to dommer det både fredag og lørt. Og der var tre af vores dommere, der var blevet banet, fordi de havde taget det forsenligt. Så vi var sådan helt i chok og tænkt, okay, det må have ramt mange af lige det her. Men vi var okay. Vi truppede igen det. Og de der dommer, vi brugte, vi kørt bare drift på. Hun er bare blevet kørt ned. Det er hun sådan. Hvor sam.
SPEAKER_02U er 67 år, hun står og lidt tre gange top timer og sådan noget.
SPEAKER_00Men det er fedt nok. Vi skal køre sidste dag. Det er i dag.
SPEAKER_02Og vi skriver råd, vi skal være skarpe på det her. I bliver nødt til at være klar med opmarkning, med opsætningen med filmen, vi bliver nødt til at køre produktionsbond på det her.
SPEAKER_00Vi har kaldt Kende Tømme byen, som egentlig gerne ville have frige. Og som slet ikke skulle være, måtte vi sige til en har brug for det. Og så siger jeg, okay, jeg kan godt komme et par timer, hvor vi bare var sådan en love det her. Og det, der så sker i løbet af natten, og det vi vågner op til omfor eller om tidligere morgen her. Det er alle de dommer, der er blevet banet. Det er blevet godt kendt. Det er lige på godkendt af Crossfit. Det er bare sådan et. Nu ved jeg ikke, jeg er jo Crossfit helt ind i hjardet, ikke, og det er du jo også Rispær. Vi er også affiliat. Vi er det der Crossfit, det kan i landning. Men hold kæft nogle folk op, det laver. Man kan ikke først gøre det der og bande alle dommerne. Og så når konkurrencen er ved at være slut søndag i morgen, gå ind og sige for resten af alle de der dommer, vi har banet. Det er vi simpelthen nødt til at godkende, for ellers, så er der ikke nogen, der får lavet deres worsen.
SPEAKER_02Det der sker, vores gut ned for nævneren. Han har jo lavet et redo på de to, som blev underkendt. Han har slægt videoerne, han har slet dem for YouTube, han har lavet dem igen her Gimlies. Og så får han en mal om, at den dommer, der oprindelig dømte ham.
SPEAKER_00Nu er godkendt, så nu er hans resultater godkendt.
SPEAKER_02Vi starter om morgen her. Vi startede ret tidligt. Vi havde meget PT og forløb og sådan noget. Og det der så sker det er jo, mens vi har de her. Vi siger til vores kunder, der forståelse for det. Vi bliver lige nødt til at skrive rundt. Jeg skriver rundt til min instruktør, og hun siger, hvad det er? Jeg troede ikke, jeg skulle være dommer og i København. Jeg kan ikke få min bil ud. Der er meget. Okay, vi er ingen. Så pise det søndag. Gidder du at kende søndag. Peter skriver tim fra i spager kommet. Jeg dømmer ham. Og så har vi også andet fra Sydkysten, som skulle være med. Hun er også dommer, og hun har taget det kursus, men vi har ikke kunne finde hende på dommerlisten. Hun bliver så godkendt klokken 14 i dag. Og der er vi næsten færdig næsten færdig. Så det var noget rod i der. Men vi fik det til at spille, og der har været i god stemning. Og ikke noget med Kendet kom og dømme så kameret med. Jeg tager nogle fille billede sådan. Så det bliver jo skabt en stemning omkring.
SPEAKER_00Det er også fordi, at leverne er ind forstået med det. Hvor skulle de ellers gå hen? Det er den ene ting, ikke. Der er bare ikke noget sted at gøre det her, hvis ikke der er nogen, der tager til den ligesom ligesom vi har gjort det. Og det der med, at så havde de måske godt fornærlig ikke ham, der kører dernede. Han kan jo godt lave et par workouts dernede. Men der er så forskel på at stå alene med to dommer og skal køre fem workouts, eller have tre dage sammen med din forlage og frivillige. Og folk, der hæpper og klapper, og gør ved, og prøver at få nogle fede resultater og få folk overdent i igen, det er en anden stemning der, det gør bare et eller andet, så spørgsmålet er, Alan, gør vi det igen næste år? Det
Læring, Standarder Og Næste År
SPEAKER_00har du jo allerede sagt, vi gøre, og jeg har sagt nej.
SPEAKER_02Selvfølgelig, gør vi det næste år. Okay, det er. Vi har lært meget i år, fordi vi kan godt lige at lave det her eventu, da jeg snakke med mulighed så siger, vi skal laven. Vi har ikke prøve det før, men prøver at snart på det helt. Det skal man ikke sige. Det skal man bare ikke sige. Men nu har vi lært af det her sidste år, der næste år kigger vi lige af nogle deadlines. Det går, at det her advanskus, det var i tre år. Så skal vi bare sørge for, at folk level et.
SPEAKER_00Og skiller det næste tre år. Det kan jeg sgu godt forstå, hvis folk ikke at tage en level 1 for. Det vil jeg sige. Men den skal jo lige ved, hvis de gerne vil blive ved, jo se en level 2 eller et eller andet. Sådan er vildt, jo. Men jeg synes, vi er komme godt igen det. Folk var glade, de har været meget appreciative. Hvad hedder det på dansk? Det er også. Det kunne man mærke på dem, og var meget glade. Og de har. Jeg synes, det har været fedt af.
SPEAKER_02Mange af dem er også, jeg har også har været med til Marter mange. Og det var meget sjovt også lige at se dem fra den side af. Det var bare. Så er man bare nogle andre, man kommer der med så køj en individuel workout. Der er ikke nogen, man kører op imod og sådan. Det var bare en. Der har været god stemning. Der ikke noget fremma.
SPEAKER_00Der har ikke noget. Det har faktisk været virkelig gode tre dage.
SPEAKER_02Kang tre dag, men virkelig gode. Men det har været sjovt for mig, det er det der med, at jeg har. Vi har været rigtig meget de sidste tre dage. Der kommet en masse forskellige mennesker, der har været en masse forskellige seltreng. Jeg har ikke haft trækasket på, eller kontorkasket på, jeg har været nu af jeg her på. Så jeg har faktisk haft sådan nogle gode snakke med folk. Jeg har ikke altid lige tid til at snakke med lidt. Det har været så hyggeligt for mig og få lov til, at jeg ved godt, at du har været på guld. Du har været med på mange filmen. Det er movisk, men for mig har det også bare været. Det er en virkelig god oplevelse, så selvfølgelig gør vi det næste år, eller det kan jeg så forstå.
SPEAKER_00Så velkommen, her. Altså, jeg vil sige fem. Vi snakker om, sidste, at der kunne komme syv til 10. Og jeg prinde. Okay. Det er jo bagsend af det, det har jeg slet ikke været inde over. Al forberedelsen til det her. Du siger, ja selvfølgelig gør vi det gen til næste år. Og vi sagde, at jeg kom bare op til os og kører ikke da spurgte, holder I noget simmer i Finland. Ja, det har vi jo sagt, vi gør. Prøv at hør. Jeg har brug næsten to timer, bare på at printe papir og skorkort og alt muligt op til også. Og det der sket, det var jo, der kom 10, så jeg har printig skort, så vi havde noget. Nu var vi i den heldige situation, at der kun i situationstegn valgte at komme fem atleter, der skulle køre. Det var rid.
SPEAKER_02Ja, så i går mig 6 med tro ting.
SPEAKER_00Ja, det var godt. Men vi havde nogle lange dage alligevel, hvor vi har kørt det her igennem. Jeg har rigtig mange skore kort sig.
SPEAKER_02Du skal også værdere det.
SPEAKER_00Der skal jo valder sådan videoer. Men heldigvis har jeg jo været her hele tiden alle dene. Så Hædj, jeg har jo set, de har kørt og været inde og punkt sporte dommerne, hvis jeg synes, der var noget, der så lige på kantet ud, eller i hvert fald har jeg haft mulighed for at se, dommerne, de kørt 100% efter standarderne. Og der vil jeg give de dommer, vi har haft, de atleter, der har været her. Jeg startede også i bringen den første dag med at sige prøv at hør, vi vil se gode standarder. Det er det, vi er kendt for Kimlet Crossfit. Der kører vi altså standarderne. Vi kommer ikke til at slippe noget igennem, der ikke spiller. Og både afleverne og dommerne har bare været fucking James. Det er flot det, der bliver lavet. Der er nogle enkelte smutler, jeg var lige inde et par gange og sige, husk lige og holde lige øje med, men det var sindssygt taget i betragtning af, vi har kørt.
SPEAKER_02Men tre dag. Det var bare lige. Det er jo den side af sådan et arbejde, som vi ser rigtig meget. Det er det der med, et at have længere, et at
Frivillige, Netværk Og Planlægningspres
SPEAKER_02lave events for folk, der kommer og skal ved. Men noget andet af hele det der engagement og arbejde omkring det frivillige. Det er jo. Er det okay, eller?
SPEAKER_01Snake bare, jeg ikke længe, og jeg slukket bare mikrofon.
SPEAKER_02Det er jo sådan en kæmpe del af vores arbejde at samle de her frivillige, både til vores konkurrencer, til vores økraten, og alle de der mærkelig mærke ting, vi laver. Og jeg synes bare, at det er en anden side af ens arbejde, som er helt specielt. Der altid en helt speciel stemning. Der er altid sådan en fælsk consensus om, at vi bare hjælper hinanden, når man er der for hinanden. Man kan sige, det er som skunder her. Det, som giver lidt urog i maven som arrangør af mange ting, det er jo, at vi ved jo, at på dagen, det spiller, vi har dem, vi skal bruge. Tejer vi også for mange, og kan jo lære lidt rundt med dem. Men du ved, det er tiden optilling. Det er det der med. Vi gør det jo også selv ikke. Man spærker lige noget til hjørnen, selvom jeg melder mig til lige sidste år i blæk, ikke. Altså som arrangør af det råd svært nævigen. Jeg havde ikke god snakke med.
SPEAKER_00Sæt da på Rasmus.
SPEAKER_02Nej, jeg ved. Steffen for her om i pover. Og skre til mig ikke. Vi har ikke frivillig nok. De har også valgt at ligge det på en hel i dag, ligesom vi har lagt det på grundlovsdag, og det giver nogle andre problematikke. Folk tager jo sted. Hvor vi også snakket om det der med, det er det der med, man optil ikke rigtig ved, hvad man har henk. Og så bliver jeg lidt blød om hjertet.
SPEAKER_00Det er også der, det er der, de ringer til mig, og der skriver, men det ved jeg godt, og det har jeg sagt til dem, de skal holde op med.
SPEAKER_02Så jeg har sagt, prøv her. Der er master som søndag indus jer. Jeg har sørg for, der er nogen, der kører master her. Gimlis alle, vi kommer og hjælper, og vi ser, hvem vi givet med. Nu kan da godt tage, det er det derfor, de skriver til mig.
SPEAKER_00Det er godt set, Risbær.
SPEAKER_02Hvorfor det taget mig så lang tid?
SPEAKER_00Men på den anden side. Hvis de ringer til mig, så siger jeg spørg. Det er jo lidt hædt om ham.
SPEAKER_02Så lige ved, ligesom, de går til hovedet og ikke til rørt.
SPEAKER_00Nej, det synes jeg ikke, det ved. Jeg tror, de går til.
SPEAKER_02Det er blæde, jeg. Og Rasmus har jeg også været i dialog med. Der er jo Functional Fitness Rase her næste weekend, hvor jeg står helt weekend og hjælper Rasmus. Men hvor han også simpelthen, du kan trække nogle af jer, jeg skal nok spørge, jeg skal nok spørge. Men der er også meget at engagerer sig i det.
SPEAKER_00Det er det da lidt problemet, og vi har jo også tit et problem, fordi vi vil jo rigtig gerne åbent op for vores netværk. Men vi er også i et dilemma om, at vi laver selv så mange ting, og trækker så hårdt på vores eget netværk, så vi har bare rigtig rigtig svært ved. Vi kommer tilbage til det. Vi har nævnt nogle tidligere podcast. Der er 52 uger. Der er 52 uger på et år ikke. Og forvel, der er tre uger tilbage. Og vi skal bruge frivillige i alle sammen, ikke nærmest. Det er bare svært, og uanset hvor gode folk er, og hvor glæde er for de hjælper, og hvor glade de er for at hjælpe og være en del af det og sådan noget. Så har de også kun 52 uger. De er også kun 52 uger til ferier og familier og venner og alt muligt andet.
SPEAKER_02Ud brødler, og hvad der ellers skal til.
SPEAKER_00Præcis altså. Og det er bare en svær kartofel. Det er det bare. Og nu har vi jo selv vores sommermonsolen, der kommer op nu, ikke. Og der er lige sådan rimeligt godt dækket.
SPEAKER_02Vi manger lidt helping hands, men så spiller det også.
SPEAKER_00Men vi er gode til selv. Jeg er omfundet. Du er god til selv at få nogen frivillige til at melde sig til. Så vi ved, de er der. Hvor jeg sådan lidt mere, men prøvør, at vi ved jo, de kommer op til. Folk har svært ved at kommit sig. Og folk vil gerne hjælpe, men de vil heller ikke kommit sig og sige nej til nogen muligheder, de måske selv har for at lave et eller andet. Men laver de ikke noget på dagen, kommer de jo gerne at hjælpe, og det er jo det, vi ser gang på gang. A alle kommer op til dagen og siger. Har I brug for hjælp i morgen eller i år morgen ugen før jeg siger, at det er snart somen har I brug for hjælp og sådan noget. Men du kan bare ikke gå i som arrangør ikke at have hjælperne på.
SPEAKER_02Det er lidt sikleren omkring det. Fig der så mange andre ting, der skal spille ikke. Og så er der også alt det der med, Jamen, de er jo t-shirts, der skal bestilles, der skal trykkes. Vi skal sørge for fuld for plegning. Hvad skal der komme med frokost? Hvad skal der komme med pageer til sidst? Hvad skal der være i frivilligsen? Og det er jo nogle ting, som man egentlig godt kan lave på forhånd. Vi er to ud af handl et par dage i forvejen. Så det er alt det der med, altså. Det er jo sådan en brandmandskæde. Og så er sådan lidt læng, hvor du siger, ej, bare slabisba, de skal nok komme. Jo, jo, det ved jeg godt, men du plejer at stå og trykke frivillige t-shirts natten før.
SPEAKER_00For det er det, vi ved, hvem der kommer. Og så kan man godt sige, at I kan jeg bare købe en masse. Ja, ja, ja, ja. Det er med på. Men der er også nogle af.
SPEAKER_02Det er vi brugt på guld?
SPEAKER_00Jamen det er jo det. Jeg har jo ikke råd til t-shirts, jeg har jo købt nye fel. Jeg har købt tre spridås. Det er mine fel. Men altså, jeg tror bare. Det, hvor jeg må måske gerne vil med det her. Nu kan jeg godt høre, hvor det går lidt hen af. Men det er jo det der med nogle gange er det bare fedt, hvis man ved, man godt vil hjælpe, og så går ind og melde sig til. Det er lidt, der er interessant for os. Fordi vi ved jo, folk, de gerne vil hjælpe. Vi ved bare ikke altid, hvornår og hvor mange.
SPEAKER_02Det er det der problemet. Og det er jo også det, som de andre ligger i, som jeg vil ikke sige lidt, men det er jo bare et aspekt i det at arbejde med det, vi gør, og lave, altså forsøge at samle Danmark i en sportskren, som Morchjør, og som Rasmus Mark gør, og som mange andre gør. Vi vil gerne samle folk. Vi vil gerne vise sporten frem, vi vil gerne få folk til at svødte. Men det kræver også bare et kæmpe apparat baged liggende ikke. Der var den en sommermonsoren sidste år eller for i år, hvor vi satte os ned og regnet ud, af næsten 100 mennesker, har berøring med projektet, enten altså fra 14 dag før til en uge efter. Enden med opsætning eller opdning, eller print, eller skriv skilde, eller hente mad, som kan sige, at gøre nogle henne morgen med til det frivillige, selvom hun er et læk. Så kører hun ud af hente morgen. Og så tager det. Enten selv på den og det. Jeg har rigtig meget med min anden der. Og bærkage. Og det er der jo så mange ting i det. Hjælper med at ryt op.
SPEAKER_00Det er en kæmpe kædne. Folk ser det jo ikke. Jo, man ser jo godt, der er nogle frivillige til konkurrencen, men de ser jo slet ikke. De ser ikke din forsvunder overgangs, eller. De ser toppen af hisbæret. Det ligner, der render rundt i små kjoller og spigger inde på gulvet. Og hygger sådan helt af. Det er ikke det der, hun har lavet under overfaden eller. Og det er jo det samme med alle, de frivillige. Det ser lige dem, der er på dagen, men det der kæmpe apparat, der har kørt to uger op til, og det er jo kontroger, men det er der, der er fart på. Og så oprydningen ugen efter også ikke. Det tager jo lang tid afviklægt.
SPEAKER_02Og så er så mange timer, man som frivillig er på gulvet ikke. Fordi det, jeg oplever blandt andet hos dommerne, det er, at når de først dømt et hit, så er det trygt at blive i den rygge. Så vil ikke held skifte, så vil de helst ikke skifte, og det er måske 4, 5, 6, syv at stå der ikke. En lille kort pause, og så omstiller sig, og så bliver de kastet udenfor og tænker, at jeg skal have pause, men så skal der være to dommer per plateau ikke. Så dommerne er også enormt omskiftet. Det er tit dem, som går hen til mig og siger, vi har besluttet, at på den her workout, der er der to dommer, fordi der både er action på standen og action på maskinen. Så det er jo, altså, og det er det der med, jo, jo mere adlæderne føler til et stævne, at de ligesom sådan bliver notchet igennem, jo mere er der bare styr på hele det her frivillige timer.
SPEAKER_00Men det er jo det trygge. Det er jo her. Og det er jo det der, vi gerne vil værne om vores konkurrencer, om vores frivillige og vores arbejde. Men så er der alt det, vi laver ud af huset, fordi vi vil jo også gerne mere, end kun, nu kan man sige master sådan den år. Vi vil også gerne være lidt større på forskellige områder. Og det er jo at hjælpe tingene på rådpladsen for eksempel. Og det er jo fedt at være der, og det er jo fedt at vise flad, og det er det vildeste at være en del af, men det kræver jo også. A vores netværk er indstillet på og hjælpe til, ellers kan man jo ikke få det til at ske. Og nu er vi været nogle år, og der kommer folk, og de hjælper, og det er fantastisk. Nu kommer ikke forle om hold for at hjælpe os. Og det er fedt ikke, men det kræver jo, at netværket er på plads. Og det skal jo ikke spulere det netværk, vi skal have for at lave vores interne ting med. Og det er jo det der hele med sagen, fordi vi kunne sagtent. Nu skal vi lave det her at-trex. Så den her nye spændende fitnessform, der er kommet, hvor det er sådan en blanding af crossfit konkurrence, og highrox. Og jeg synes, det er fedt, og jeg tror på det her koncept, og vi snakker jo med dem om, om vi muligvis skal er filet. Det har vi slet ikke snakke færdigt om, men man kan også have filat til det. Vi kommer ikke til at være highrox affiliat i hvert fald. Men derfor kunne man jo godt atreks måske også. Og det kigger vi på, om det skal på vores hold plan, om vi skal køre der. Men vi skal i hvert fald ud og hjælpe dem. Det er en ting, der er sikkert, fordi jeg jo ragt ud til os med de her ting, og det er nogle weekend mindre. Ja, der var så lige en weekend mindre, og nu er der to weekender tilbage. Men det her har vi talt med før, det ved jeg. Men det der sker, det er jo, at når vi så skal ind og hjælpe dem og være en del af det her organisatoriske team, som vi skal i siger de jo også. Hej, har i et netværk. Kan I komme nogle frivillige? Kage det her, det her, det her. Så siger jeg til dem. Det kan vi muligvis godt. Men det må ikke udlægge noget af vores eget netværk. Og det er jo lidt det der med, når man aldrig ved, hvor mange der kommer. Folk de ikke går ind og melder sig til via de her links, og siger, jeg vil godt være frivillige, jeg vil gerne være hjælper. Men kommer uden før og siger, forforresten, havde I brug for hjælp til det der? Ja, det har vi. Men det er bare lidt for sent uden før. Når man holder sådan nogle kæmpe konkurrencer der, som sådan et billede center af arrangement er. Nu er jeg ikke, hvor mange har ud og se det her World Fitness Projekt der var sidste år, ikke. Det er jo et kæmpe setup. Det hele billæcent, der bliver bygget op til en lille bydness. Og det samme bliver det jo, når det er highroks, og det samme bliver det, når det er at som vi skal ud af en del af nu 15. august. De mangler frivillige. De vil gerne have nogen ud i 15. august og stå der ud. Men der er så mange ting og konkurrencer og ting, folk skal 52 uger på året. Hvem vælger at bruge tid der her eller et tredje sted af.
SPEAKER_02Det jeg oplever, når vi laver de her ting, f.eks. Functional Fitness Rase næste uge, det er jo, jeg står som skikke, jeg står ned i piden i to dage, og folk er sød til at komme og spørge, har du brug for hjælp? Så ansigtet på eventet bliver. Der mig, når vi tvede og laver noget ikke. Har I brug for hjælp, har du brug for hjælp. Men der, hvor jeg altid får lidt såmerfulde i mave, at når jeg har frivillig i Kimnis, så ved jeg præcis, hvor alt er, hvor god forplejning er, og hvordan jeg skal passe på dem. Jeg har nogle sundskøre soldater, som har nogle store roller, som sørger for, at alt bliver en står græmmer. Når man nu siger til folk, at jeg kommer ind i bocher så dømt sammen med jeres eller anden, så har jeg altid også en lille smule urøj med, fordi jeg tænker, hvad er det, jeg kan ud. Fordi jeg føler selv, at jeg har et stort ansvar, selvom jeg ikke har noget ansvar. Men vi tager dem jo med.
SPEAKER_00Så vi ind og hjælper. Det er jo os, der trænger og hjælper. Vi skal ikke være overdomme. Det bare fod. Vi skal ind og være almindelig frivillige inde i Butchers. Og det er jo fordi.
SPEAKER_02Det er også ret noget tilbage.
SPEAKER_00Og de rækker også ud. Eller omvendt. Hvis folk rækker ud til os, siger vi jo også ja til at komme og hjælpe.
SPEAKER_02Og hvis jeg rækker ud til mig, så siger jeg på forvej.
SPEAKER_00Og hvis vi rakt ud til mig, så vil jeg sige bare rags. Men bare for at sige. Vi kan ikke, hvis nogen og hjælpe ind i bus. Det er jo fedt. Det er også et fedt ved nu. Og det er en klassisk konkurrence, altså butters klassik. Hvad hedder den bald. Det er jo sådan en klassiker, der har været der altid den konkurrence. Så det kunne godt være, at man vil ind og hjælpe, men så har det altså ikke noget med os tog at gøre.
SPEAKER_02Men jeg har også stadig lidt den følelse nogle gange, fordi jeg. Ja, men nu siger det bare.
SPEAKER_00Hvis nogen kommer der ind, så de ikke tror, det er også, der står for det. Liges om ruspladsen. Hvis folk kommer og hjælper os på rådpladsen, så er det også, der kommer og hjælper. Der kommer de og hjælper, når vi kører master og en del af det og alle de her ting, og må selvfølgelig godt hjælpe til alle dag. Men der kommer de og hjælper også. Så det er bare for at sige. Vi selv frivillige Indigos, hvis I kommer derind, at det ikke også hjælper. Så man må ikke tro, man kommer der ind, og så kan man spørge eller noget ligne om.
SPEAKER_02Men nu må ikke finde ud af lige ved sådan noget helt andet.
SPEAKER_00Men det er jo bare lige for set i det her med de frivillige. Hvorn har vi brug for hjælp, hvornår er det andre, vi hjælper, hvornår er det noget, der er gemel regig, hvornår er det uden for gemelig regie og sådan noget. Det er jo svært få nogen at skille af, fordi allerligne er jo bare gemliggerne. Og når vi er ude, hvordan hvem er det så, vi er, når vi er derude.
SPEAKER_02Men jeg er helt enig. Men alligevel ved fx, at Rasmus har sendt mig hele guiden og hele racer og sådan noget. Det der funktioner fitness race har jeg jo ikke så meget forstand på, selvom jeg skal løbe sammen med Byrd. Men alligevel så ved han også godt, så ved han jo godt, at når jeg står ned i den, så bliver jeg den, man går til. Så der er jo også noget forbejdet i at sætte sig ind i, hvad det skal. Skal de løbe en kilometer eller 500 meter, eller skal jeg bare bede mig at løbe til sværligt? Jeg synes bare, det spændende aspekt af ens arbejde, at hele den her frivillige ting, fordi der er bare en anden stemning, når du er tvivl frivillige samlet konkurrence, eller når du er på en arbejdsplads med tyv mennesker, der forløb.
SPEAKER_00Det er klart, du er jo også altid rimelig roligt omkring det, for du ved, jeg er da. Jeg samler jo alt mere op, når du har lavet et eller andet, så er det mig, der står og samler det op. Det ved vi jo. Så det er nemt. Nej, jeg synes bare, jeg synes også, det er irriterende. Okay, det er nu måske, det har gerne vælge tilbage til os. Når nu vi bliver ragt ud til fra nogen, som gerne vil bruge vores brand, fordi de ser også som en af de store drivkræfter i Danmark på nogle af de her ting, ikke. Og de gerne vil have os med som arrangører og alt muligt andet, at vi skal have lidt sommerfug i maven over at skrive ud kan I komme og hjælpe den her dato, fordi der er det her arrangement, fordi vi er bange for, at det så spiller vores team ad af folk, der skal komme og hjælpe os til vores konkurrencer. Det er sådan en irriterende følelse af sæd med, at man ikke bare siger selvfølgelig mand. Vi skriver lige ud på de sociale medier rød og kom og hjælpe, hvis man kan. Men det er jo sådan sværge, det kan man ikke bare gøre. Also fordi der er bare kun de der uger, så jeg synes jo, det kunne være fedt at lave sådan en for frivillige.
Idéen Om En Frivilligpulje
SPEAKER_00Nu går jeg tilbage til motorsport. Jeg kommer på motorsport.
SPEAKER_02Uh det?
SPEAKER_00Ja. Og der havde man jo sådan en frivilligpulje. Altså folk, der gerne ville være involveret i motorsport, men som ikke selv havde mulighed eller kunne finde ud af at komme ud og køre selv, men som jo bare ville være tæt på det, og derfor gerne være official.
SPEAKER_03Ja.
SPEAKER_00Altså kom og hjælpe til alle de der motorløb, der var også sådan noget, så var de samme officials, man så gang på gang. Og der var sådan en gruppe, hvor de der officials stod, og så blev der skrevet ud, den her dato, der er det her løb. Er der nogen, der kan komme og hjælpe. Og så de her officials bød bare ind på fuldt smad og sagde, at jeg kan godt komme den dato, så jeg kunne komme den dato ikke. Og så fik de jo nogle forskellige roller, og de kunne nogle forskellige ting, når man havde været med mange gange, så fik man måske lov at være prøve chef, i stedet for bare at være flagpost og alt sådan noget. Og så byggede man det ligesom op, sådan, så man havde sådan en skara af nogen, man vidste, der kunne de her ting og nogen. Liges du siger, du har for din Gimmel. Og der er noget i Gellig, så ved du præcis, hvem hvor ting er.
SPEAKER_02Men også det der med, at de kendte, den, der har været med mange gange, som man er helt roligt omkring det. Man føler, det er ens voksne, fordi de er så dygtige til det, de laver. Det betyder jo også, at når man så for nye frivillige ind, så er de enormt gode til hurtigt at sige, det er sådan, at det fungerer.
SPEAKER_00Men det vil også lave noget professionalisme i det, når man kommer ud af sted. Selvom det ikke vores gæmle som et andet sted. Så vidste man stadig, at de folk, der kom. Det var nogen, der havde prøvet det enten som dommer, eller som frivillige, eller som hvad de nu skulle lave. Så det er farne mennesker, fordi de er i den her gruppe, som man ikke udspørt nye mennesker hele tiden. Men det kunne jeg bare godt tænke mig, man kunne lave. Det er ikke sikkert, det kan lade sig gøre, men nu har vi. Ikke flere store projekter. Nej, det er ikke et projekt. Nu har vi bare sået et lille bitte korn. Et lille bitte korten eller frøk eller. Er det ikke kåret.
SPEAKER_02Det er det gewild.
SPEAKER_00Det er gildlenk. Men det jeg vil sige i Risbær, det er. Det kunne være fedt at få sat sådan en gruppe op. Og så ved jeg godt, nu er der sikkert nogen, der skriver. Sådan har eksisteret i ti år, hvor man bare kan gå ind og skrive sig på frivillige. Ja, men det er alle frivillige. Jeg vil gerne have, at vi gemligrne har en frivillig gruppe, hvor når vi tager ud og hjælper til noget, eller laver noget, eller kan skrive i noget, så er det de frivillige, der ved der.
SPEAKER_02Så det er frivillige, der har været med til alle vores arrangementer. Så det er jo ikke kun her.
SPEAKER_00Men det er ikke gemlig. Jeg snakker bare en generelt frivillig, frivillig gruppe, men det skal være nogen, der ved, at de er relation til det, vi laver. Det er bare, man at lave sådan en fitnessfrivillig Gruppe Danmark. Altså, hvor mange tror, der går ind og melder sig til sådan. Det er der ikke. Fitness? Ja. Vi kalder den, hvad vi har lyst til. Men det tror jeg godt, der kunne være et marked for, for jeg tror faktisk godt, at der er nogen, der gerne vil være frivillige, hvis de kan. Og synes, det er skide spændende. Men det der med at gå ind og melde sig til i competition corner eller Cirque 21 og sådan noget og skal ind og trykke på et link og finde en konkurrence og der ud af. Det gør folk ikke. Hvis ikke det er frit tilgængeligt lige der, hvor du får din notifikation på Facebook. Tryk her på mætter til, så gør folk det ikke.
SPEAKER_02Og der taler du lidt af far and det gør.
SPEAKER_00Og jeg vil heller ikke selv det. Og det er det der problemet. Det kigger vi på, det er ikke sikkert, at det bliver sådan noget, men så har vi snakket om. Nu er vi snakke om det. Google snakke. Okay.
SPEAKER_02Nu er det langt.
SPEAKER_00Ja
Blinkesko, Traditioner Og Afslutning
SPEAKER_00så langt. Vi har sikkert tabt alt. Men det er lige meget. Dem, der stadig med, der tager vi lige det næste her. Hvad er det, der er sket med din fødder?
SPEAKER_02Mine fødder er blevet glæder. Det tror jeg. Hvad er der sket i løbet af den her ude, ja. Jeg gør det kort. Da jeg blev føret, der var sådan, at jeg vil gerne have et Blænke Sko. Når man går, så blinker de.
SPEAKER_00Altså børnesko.
SPEAKER_02Jeg er ikke et barn. Det er Blæksko. Og så nu skal man ikke købe selv en gave, men jeg fik ikke nogen. Jeg fik så mange. Jeg fik en hænge sofort. Så jeg går der to år, hvor jeg sådan ligesom gød af jorden for, jeg kunne ikke tænke på Blækeskår. Hvordan ser Blænkskue, så jeg så gerne have. Så bliver jeg halvere, at jeg tænker jeg noget, som om har købt Blænke Skol til spær. Jeg fik rigtig mange dejlige ting.
SPEAKER_00Du fik ikke en hænges, men du fik hvad.
SPEAKER_02Loves. Og jeg gjorde lidt med. Men ikke er Blæske? Jeg jokker lidt med de her blinkeskoler. Så har vi jo en tradition. F den 5. i 5. Der har vi første skærer i dag. Lenge her kæreste dag. ægtskab. Og jeg først dag af alt muligt mærke. Vi havde vores allerførste bra skærer i den 5.5. for 8 år siden. Og vi skulle aldrig været venner, vi skulle aldrig arbejde sammen. Vi blev alt for langt fra hinanden. Jeg havde dig, jeg havde dig. Og det var.
SPEAKER_00Jeg kan godt sige, hvorfor. Men jeg tror, vi har lidt ud af den sådan.
SPEAKER_02Det var bare langt år, så er vi en psykolog på. Det var opbygget af det. Vi var ikke rigtig begyndte at arbejde sammen. Vi gik lidt konkurrence sådan noget.
SPEAKER_01Det var der, hvor vi gik til konkurrencer samt. Og så siger vi ikke mere om det. Så kan folk jo skrive, hvis de gerne vil have en opfyllning for det.
SPEAKER_02Det var alt muligt, vi bliver super hinanden. Men det vi udfærre den 5-5. hverd år. Og så i år, så jeg i en hund i Wave, og så siger du lidt, at jeg skal lige ved den vej, vi følge. Og så tager mig ind i Sæks. Det er sgu butik. Og så siger du til de to ungeer, jeg har bestelt noget, der har lagt til stede. Og så kommer du ud med en kasse med unicorncher, blænke sko. Og jeg kan ikke være i mig selv. Jeg siger. Jeg tror på med det samme, både med det samme. Og de her to unge spænker, der kigger sådan lidt på mig, og så siger jeg godt med 50 år, men det her, jeg ønsker mig rigtig mange år. Det er Bænke Sko. Og det er et børnesko, det er så ikke 30 and halvnummer for står, så er lidt af næsten eller. Det er velkrum. Det har været. Og jeg hopper rundt i den her butik med det der blæske skår, det ikke. Og ham det ekspillet, når jeg kigger på mig, så siger, jeg har godt lide din vibe, no judging. Og så siger, det kan være står klint af mig, nu ikke. Men de her sko, ikke, de skal med på rødspladsen. Så den 7. juli kom ind, så står der 10.000 mennesker og kigge på en lille dame med rødt hård, blomster, kjole og blænke skå, og ved hvad folk, så tænker. Det er må godt i givet.
SPEAKER_00Jeg tror, jeg kæler sgu på Bal og banana for mig se før.
SPEAKER_02Det tror jeg også. Gud jeg skal på til Rasmus til.
SPEAKER_00Functional Fitness Rase. Altså prøvet, det er jo arbejdsko. Det er det. Det er Ardsko. Det er Arbetsko, du har fået, det er jo ikke for sjov skol. Det er nogen, der skal bruges, og du skal have dem på, når du er ude nogen steder.
SPEAKER_02Jeg elsker de sko. Og det første, jeg tænker, hvad så, når de går i stykker en dag, men så ønsker man nogle.
SPEAKER_01Nu fandt du ud, at man kunne få dem som sandala.
SPEAKER_02Ja, fordi så kommer jeg ind, og så har vi morgen julikorn herinde. Hans datter er også meget op i sådan nogle skude, der kommer i de her blække skole. Og jeg tænker, hun kommer i dag, så skal vi en Blinker og siger til måtten. Jeg er blevet Blinkeskål. Og jeg er så glæde og sådan ja. Nu kan man få med sandaler med sommeful der. Nej, så skal man.
SPEAKER_00Så godt.
SPEAKER_02Hans børn er jo voksand. Det kan være, at jeg skal sige, at de ikke mådan skolen ud, så vil jeg gerne overdage dem.
SPEAKER_01Nu har de vokset ud af 36. Du har Blæng og tilbage.
SPEAKER_02Blængskå og guldfælge. Det må godt.
SPEAKER_00Det er godt ikke igen. Og mas og står da.
SPEAKER_02Står det? Ja. Det er jo.
SPEAKER_00Det er ingen, du er blandt andet. Det vil sige som det sidste. Det er bare, at nu er episod 35.
SPEAKER_02Og det er nemlig jo lænt.
SPEAKER_00Vi vil jo gerne have vores podcast ud nogen flere steder, det er et sjutet det her.
SPEAKER_02Det er nyt, vi har lært.
SPEAKER_00Det er det allerste, vi siger nu. Har du nogle venner, nogle kollegaer, nog et eller andet, der både er under før, over før, eller i midtlivskrise, eller i overgangsalderfase, eller et eller andet, du tænker. Det kan sgu godt, at de ikke kommer over Gimles. Det kan sort godt, at de ikke laver fitness. De kunne godt få noget sjovt ud af at høre det der. De to tøj.
SPEAKER_02Det er bare en kort tur på køben bågmodor København. Så kan man sidde og lave fællesskine lige flagre med de to finger. Jeg er gang at jeg har med siden og jeg siger.
SPEAKER_01Når han også hører Gemilix Masterkærk.
SPEAKER_02Det er der godt med at du har ikke stået spand. Det har jeg meget respect for. Så det er mod og køre på din guld Frank.
SPEAKER_00Tak for i da.
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Fitnessministeriet
Nicolai Mainz & Thomas Frøsig Larsen
Boys Interrupted
Justin Medeiros