Gimlis - Master Cast
En Master podcast om alt imellem himmel og jord. Hvad rør sig når man er på den anden side af 40+, vi snakker om alt fra CrossFit, hverdagstræning, konkurrencer, events samt overgangsalder, og alt der imellem.
Vores mål er at udkomme med en fast ny episode hver søndag, så altså minimum en episode om uge. Herudover kan der komme forskellige bonus episoder efter behov.
Episodes
64 episodes
#39 - Han troede, det var slut efter Semifinals… så kom French Throwdown. Jens er klar til Games 2026
Selvom man er 65 år, kan man godt være upcoming. Men derfor fucker man stadig op, når det kommer til at uploade den rigtige video efter Semifinals og ved en fejl får startet en indsamling på den forkerte Facebook-side.Vi får besøg af Jen...
#38 - Friterede ben, ErgAthlon og en ny GimliBajer.
Det lyder som endnu en helt almindelig uge i Gimlis… men denne gang har vi faktisk også lavet voksen-ting. Sådan rigtige voksen-ting. Som at engagere os lidt politisk. 😅Undervejs tager snakken en drejning ind i moms på fitness, folkesund...
#37 - Overgangalder: Du er ikke 30 år længere, kroppen ændrer spilleregler! Vi nørder Sauerkraut og søvn.
Vi kan lige så godt sige det, som det er – i denne episode nørder vi.Du gør det samme som altid, men kroppen svarer anderledes. Træningen, der før gav energi, giver nu flere dages ømhed, dårligere søvn og en irriterende følelse af at vær...
#36 - Både overblik og hormoner var i rastordre...
Vi hopper fra sommerlængsel og hundetrim til begravelse, hormon-restordre og en GPS, der sender os det helt forkerte sted hen. Vi ender med arbejdslivets videomøder, filmdag til konkurrencer, en tur i “Tyran” og en lang weekend med functional f...
#35 - Guldfælge, blinkesko og frivillige hænder.
Allan mener, at 35 episoder er et mini-jubilæum. Risberg kan stadig ikke tælle.I denne uge tager vi dig med ind i hverdagen i Gimlis CrossFit, hvor forår, haveprojekter, solallergi, deadlines og en kalender uden bremser ramler sammen. Vi...
#34 - Vaterpas i panden og krænkede klovne: Allan kalder 50% af befolkningen ud...
Det starter med den slags sommervarme, der gør selv et studie til en sauna, og ender med en uge, hvor alt fra hegn til hadeøvelser får sit eget lille spotlight. Vi snakker om haveliv, praktiske projekter og den klassiske gør-det-selv-lektion, n...
#33 - Fra Siriuspatruljen til Frømandskorpset – og hvorfor ét enkelt ja ændrede hele livet
Et enkelt “ja” kan starte et helt liv, du aldrig havde planlagt. Vi havde besøg af Jack Hindborg, som endte i Siriuspatruljen på Grønland, fordi én ud af otte ansøgninger inden for militæret gik igennem. Wupti – pludselig blev det til fire år p...
#32 - Kræft sover ikke om natten, derfor går vi 24 timer.
Kræft tager ikke en fridag, og derfor gør Stafet For Livet heller ikke. Vi har besøg af to af de frivillige arrangører bag den lokale 24-timers byfest i Egedal til fordel for Kræftens Bekæmpelse, og vi taler om fighterne, stemningen på ruten, l...
#31 - Vi slog en af verdens bedste Crossfittere fra Finland – resten af ugen sejlede
Én helt almindelig uge i Gimlis: tågehjerne, konfirmation, hundehvalp – og så slår Gimlierne en af verdens bedste CrossFittere i en WOD.Hvordan kan en konfirmation føles som en weekend med Masters of the North? Uanset hvad, så sta...
#30 - Fra hundetis til konkurrenceanalyse
Spoiler alert: Vi løfter sløret for en “genstand”, vi kommer til at køre med til Summer Monsoon.En utæt hundehvalp, en fyldt kalender og en god omgang pollen er åbenbart alt, der skal til, før vi trykker “optag”. For første gang e...
#29 - En stille uge… på papiret.
Endelig en stille og rolig uge… ifølge Risberg (hormonerne virker endelig). Allan nikker forsigtigt og giver hende ret – og alligevel får de snakket i over en time. Klassisk.Stormen står på spring, pollen eksploderer, og det vri...
#28 - Ugen der gik, og det gik ‘i hundene’.
Vi troede det var en CrossFit-podcast… Men så gik der Poul Thomsen i den.(hvis du ikke ved hvem han er – SKAM DIG)Vi lander hjemme fra Spanien. Denne gang uden dramatik på flyet – hvilket i sig selv er lidt af en præstation.
#27 - Super Brian Nielsen - Danmarks største bokser: Derfor stopper han aldrig – uanset hvad
Danmarks største bokser lukker os helt ind – og viser, hvad ægte fighterånd, vilje og disciplin faktisk betyder i praksis.For nogle stopper, når det bliver hårdt… han arbejder bare videre og tror stadig på, at alt kan lade sig gøre. ...
#26 - Kiks i luften, Shu-Bi-Dua i Spanien og Brian Nielsen i pausen… hvad fanden skete der lige?
Fra to-do-lister og vejrbriefing til en spontan Shu-Bi-Dua koncert og et møde med Brian Nielsen – nogle uger skriver bare sig selv.Og det er præcis dér, midt i kaos og kiks i luften, at de bedste historier opstår.Vi tager til Span...
#25 - Fra impulsiv idé til 2.000 gæster om året. Fra ruin til træningsparadis i Spanien. Bag kulissen på Marbella FitnessCamp
I denne episode af Gimlis Master Cast sidder Line og Allan sammen med Frank og Lena fra Marbella Fitness Camp og taler om, hvordan en spontan idé blev til et liv som camp værter med sæson fra forår til december.Forestil dig en træningsre...
#24 - Hyrox-panik, politirazzia og podcast på hjul
Mens de andre møder op i skjorte og slips, møder Gimlierne op med tandpasta og hundehår på tøjet.Marbella, Grønland og et lydstudie på hjul – endnu en helt almindelig uge i Gimlis.En “stille og rolig uge” viste sig at være en af d...
#23 - Grønlandsis, chokolade til morgenmad og en rejse over indlandsisen, der former et liv.
Steen var 25 år, da han blev optaget i Slædepatruljen Sirius. I dag er han 60 – og rejser stadig til Grønland. Det kan åbenbart betale sig at holde sin fysik ved lige.Kald det verdens mindste arbejdsplads uden naboer: tolv mennesk...
#22 - Når den røde tråd holder fri.
Hænger stjålet pant, nye sko og ABBA-banko sammen?Har det noget at gøre med, at Anti Doping Danmark kiggede forbi – og at vi på Master-træningen kørte “quick and dirty”?Bare rolig. Der er stadig ingen rød tråd.Allan bliver ...
#21 - At turde tage sin drøm alvorligt – også når kroppen er 60+
Drømmen behøver ikke have en udløbsdato. Sammen med Morten løfter vi låget på en rå og ærlig rejse fra de første DU’s til EM- og VM-guld – og hele vejen til CrossFit Games.Han fortæller, hvordan gnisten i 2013 langsomt blev til et mål, d...
#20 - Vi opretter et ekspertpanel. Stemmer om hår. Svømmer i is. Skifter helt ny SoMe-stil. Helt almindelig uge.
Når isflagerne smelter, og dagene bliver lysere, mærker vi også, hvor hurtigt kroppen skifter gear. Vi tager afsæt i vejret (igen), vinterbadning og humør – og ringer derefter en stærk stemme op.Heidi Kristine Møller har brugt et liv på ...
#19 - Det her er ikke planlagt perfektion – det er planlagt passion
Vi lægger ikke skjul på, at vi har haft en hæsblæsende uge, der sluttede med 16 timers kursus. Alligevel slæbte vi os i podcaststudiet med trætte øjne, røde kinder og et par kreative talefejl. Med andre ord: en helt almindelig dag bag mikrofone...
#18 - Fra første Crossfit-Workout til to centre og en Master-Konkurrence
Det starter med en brutal, kort WOD og ender med et liv bygget op omkring funktionel fitness.Vi inviterer dig med bag kulissen hos Bjørn, der finder CrossFit, forelsker sig i intensiteten og åbner sin egen boks – midt i et Danmark, der l...
#17 - Fra snekaos til specialstyrker – Barsk Træning, Masters-WODs og community-glød.
Kulden er stadig en stor del af vores hverdag, men podcaststudiet koger. Vi starter med snekaos og fastkørte biler og ender i et studie, der er varmet godt op efter to optagelser på én dag. Allan går lidt i selvsving, men det vigtigste er: GimT...
#16 - Et afsnit uden en rød tråd
Hvad har vejret, sauna-generalforsamling, katastrofeangst og et aflyst Overgangsalder-event med hinanden at gøre? Ikke ret meget.Og dog: “Miss Daisy” må endnu engang have gang i Allan-privatchaufføren. Heldigvis bliver de bedste direktio...
#15 - Ærlig BoxChef-snak: Morten Binns har meget på hjertet efter mange år i brancen.
Et bonusafsnit – dem elsker vi især, når vi har gæster i studiet (et studie bygget til hele Backstreet Boys). Og havde de været 20 år ældre, kunne vores gæst godt have lignet én af dem.Vi har besøg af en rigtig god kollega: Morten Binns ...