#5 Overgangsalderen er… ja, det forsvandt fra hukommelsen. Men ikke fra podcasten – vi går i dybden, så lyt med og bliv meget klogere.

I dette afsnit kan vi roligt sige, at en erfaringsekspert fik gæstemikrofonen: May Mogensen.

Dog skal det lige nævnes, Allan er en modig mand: hvem sætter sig frivilligt i et studie med to kvinder i overgangsalderen for at tale om — ja, overgangsalderen?

To menopause-hjerner fik rigeligt at se til undervejs, for fokus, hukommelse og koncentration er ikke ligefrem de discipliner, der står stærkest i OA. (Læs: tågehjerne 🤪) Og det var ikke indstuderet for at fremme emnet, det var to damer på overarbejde, og Allan der troede han kunne læne sig tilbage, blev hurtigt inddraget som tovholder.

Men vi kommer også hele vejen rundt, plus en hel de afstikkere:

• Hvad er overgangsalderen?
• Hvad bokser vi med?
• Hvad kan vi selv gøre?
• Strategier omkring mad, træning og — måske vigtigst af alt — livsstil.
• Og selvfølgelig dykker vi også ned i det store emne: hormonbehandling.

Så læn dig tilbage og blev MEGET klogere. P.s. Allan overlevede optagelsen.