May Mogensen
Hør om May Mogensen i episode #5, May er, 54 år, og sportsterapeut, Women’s Coaching Specialist og founder af Klarkrop Sportsterapi gennem 10 år. Hun har 14 års erfaring som konkurrerende CrossFitter og vægtløfter og arbejder passioneret med kvinders sundhed og træning i overgangsalderen.
De seneste tre år har hun været en stærk stemme, der bringer overgangsalderen frem i lyset. Hun samarbejder med internationale eksperter for at sikre, at hendes rådgivning bygger på den nyeste – og stadig sparsomme – evidens. May hjælper kvinder med at forstå forandringerne i OA, navigere i et system, der ikke altid spiller med, og vigtigst: at stå stærkt i deres egen krop.
Hun arbejder med coaching, træningsforløb, events, workshops og behandlinger – altid med fokus på styrke, sundhed og strategi.
May siger:
“Vi kan ikke træne som i 20’erne og forvente de samme resultater i 40’erne.”
“Kg over reps, intensitet over volumen.”