#4 "Fordi jeg siger du skal"

I dette afsnit tager Tomas styringen – vores første gæst i studiet. Fysioterapeut, træningsentusiast og manden, der ved præcis, hvorfor vi knager, som vi gør.

Vi tager fat i det, alle over 40 kender: Det berømte hak i tuden, når man opdager, at man måske ikke længere er støbt i titanium, og at kroppen ikke kan “én af hver”, hver gang man kaster sig ud i CrossFit.

Hvordan bliver vi ved med at være aktive, helt til manden med leen står i døren og beder om et drop-in?

Vi taler hormoner, overgangsalder og den brutale sandhed: At “jeg gør, som jeg plejer” sjældent fungerer, når hoved og krop forandrer sig.

Og ja, vi dykker ned i den store verden af hormonterapi.

Midt i det sjove rammer Tomas os med sit vigtigste spørgsmål: “Hvordan vil du gerne have det, når du er 70 år?”

Ærligt, relevant – og lige i hjertet af vores Master Cast.

En reminder om, at “jeg gør som jeg plejer” ofte ender med et:

“Fordi jeg siger du skal.”